ネガティブな転職理由でも、結果OK！？後ろ向きな理由から始まって、前向きな理由に終わらせる方法

転職される方々が、募集企業での面接で採用担当から「転職理由」を聞かれた際に応える内容としては、以下のようなものが多いそうです。

事実ベースではどうかというと、転職者の支援を行っているキャリアアドバイザーの方では、以下のようなことをお話されていました。

上記キャリアアドバイザーの方がお話されているように、私たちが転職活動を行う際、ふとすると面接時に伝える転職理由と、本来「転職したい」と思った理由について少なからずのギャップがあることが少なくないのかもしれません。

続いては、実際に転職をしようとする人の「本音」の理由がどのようなものが多いかについて、見ていきましょう。

転職する人の、本音の理由TOP8

（参考：「若年者の転職理由と職場定着の調査」（労働政策研究・研修機構）の内容を元に、補足・追記しています）

──こうして転職理由を見ていると、どれも「もっともな内容」ばかりです。たしかに、世の転職者のほとんどが、ネガティブな理由から転職を始めるのも、わかるような気がします。

もちろん、だからといってずっとネガティブな理由のままで転職面接に臨んではさすがに厳しいものがあるでしょう。かといって、中身のない建前だけの理由になってしまってもNGです。

──ではいったいどうすれば良いのか。
次の章で、具体的なケースとその対策について見ていきましょう。

前章では、転職を決意する方の多くは「ネガティブな理由」が根底にあることをお伝えしました。
では、なぜ「ネガティブな理由」をそのまま伝えることを避けた方がいいのでしょうか？

ここでは代表される3つの「ネガティブな転職理由」を例にとり、詳しく解説していきたいと思います。

理由その①「職場の人間関係が合わなかった」

職場の人間関係が悪く、転職を決意される方は多いかと思いますが、面接の際はありのままを伝えるのは避けておくのがベストです。

なぜならそれを聞いた面接官は「また同じ理由で辞めてしまうのではないか」といった懸念を、当然抱くことになるからです。

人間関係をリセットするために転職したからといって、転職先の職場の人間関係も、いざ入社してみないと分からない部分は多くあります。
そのようなギャップが起こった際に、再び辞めてしまうリスクのある人材は、企業側としても敬遠してしまうのです。

そのため、人間関係が一番の理由の場合は、「チームワークの良い環境で、連携を取りながら働きたい」といった、ポジティブな言い替えが不可欠です。

理由その②「会社の方針と自身の方向性に相違があった」

「前職の会社の方針が合わなかった」「上層部の考えについていけなかった」という理由も、転職するうえでブラッシュアップすべき理由の1つです。

社長や上司がワンマンの企業によく見られがちな傾向ですが、多くの場合で採用活動を行う面接官もまた、その企業の上層部的立ち位置である可能性が高いのです。

その際に「会社（上司）と考えが合わず……」といった理由を伝えてしまうと、反感を与えてしまうかもしれません。

これもまた1つ目の理由と同様「自分の意見をきちんと言える環境で、目標を持って働きたい」など、ポジティブな言い替えが必要です。

理由その③「前職では残業が多かった」

多くの方にとって、既定の労働時間を越えた残業はマイナスな感情を誘因しやすいものです。
よって「残業時間が多かったから」転職をしたいという気持ち自体に間違いはないでしょう。

しかし、どの会社でも多かれ少なかれ残業時間は発生するものです。
「残業時間が多かったから」で終わらず、そこからさらに自分の気持ちを紐解いてみましょう。

そもそも「残業の発生しない仕事」とは、言い換えると「効率よく進められる仕事」ととることもできます。
そのため「効率よく働いて、成果を挙げたい」「オンとオフを切り替え、メリハリのある働き方がしたい」など、ポジティブな表現に変換が可能です。

建前であったり、付け焼刃的な転職理由は、それがどんなに良い言葉であっても、企業（採用担当）からは裏を返して、読み解かれてしまうことが多くあります。
以下の採用担当Bさんのコメントを見てみましょう。

IT企業（200名規模）　採用担当　Bさん

──採用担当のBさんがお話している通り、大切なのは現状の本音の転職理由を、ポジティブなものに変換することです。

そして、求人企業が求めているのは、「マイナスをプラスに変換する」思考能力を持った転職者の方々です。

どうやってマイナスをプラスにしていくのかというと、例えば、「仕事が忙しすぎる」というネガティブな転職理由でしたら、以下のように見方や考え方を変えることもできるでしょう。

そのほか、「上司と関係性が悪化してしまった」という場合でしたら、以下のように言い換えることもできるかもしれません。

という風に考えることもできるかもしれません。

どちらの理由も、最初のネガティブ理由と比べると、大きく印象が変わって見えるのではないでしょうか。

もちろん、上記がどの人にとっても当てはまる理由になるとは限りませんし、理由を聞く企業や採用担当の価値観によっても捉え方は変わってくるでしょうから、画一的なものになってしまわないよう、ご注意ください。

また、「そうはいっても、ネガティブな理由をポジティブに変えるやり方がわからない…」という方もいらっしゃることでしょう。そこで続いては、「グロース・マインドセット」について紹介していきたいと思います。

ネガティブな転職理由をポジティブなものに変えていくために必要な思考、「グロース・マインドセット」。

グロース・マインドセットとは、その名の通り、「成長していこう」という意識付けのことです。

グロース・マインドセット思考とは

これだけ聞くと、「なんだ、当たり前のことじゃないか」と思われたかもしれませんね。ですが、人は齢を重ねるごとにこの「グロース・マインドセット」はどんどん失われてしまう傾向にあるのです。

グロース・マインドセットの対極にあるのは、「フィックスト・マインドセット」と言われています。これは、「成長や、よりよい未来」よりも「現状への不満や恐れ」への意識が強くなっている状態です。──そして、ネガティブな転職理由になっているときは、この思考が強まっている場合が殆どです。

上記のホワイトボードに記載されている、「フィックスト・マインドセット」と「グロース・マインドセット」を見てみたときに、皆さんはどちらの方に意識が寄っていると思いますでしょうか？──知らずのうちに、フィックスト・マインドセット思考になっていたということはありませんか？

グロース・マインドセットは意識付けだけで、どんどん変えていくことが出来ると言われています。もし現状において「自分はフィックスト・マインドセット寄りだな・・・」と思われるようでしたら、まずはグロース・マインドセットを意識するところから始めてみましょう。

グロースマインドセットの育て方

グロースマインドセットの思考にしていく為には、まずはそれを「意識」することです。

常に「グロースマインドセットであろう」という意識を持ち続けること──これだけで人はグロースマインドセットに寄っていくと言われています。

「グロースマインドセットのイメージが持ちにくい」という方は、以下の3つのポイントを意識してみてください。

グロースマインドセットの言葉の「グロース（成長）」にあるように、大切なのは「成長すること」への意識です。

そして、人は本来「成長したい」という欲求を持っているものです。

「他者からの評価の目」や「失敗への恐れ」が、その自然な欲求を抑制する要因になっていないかを振り返りながら、「自分はこれから先、どんな成長をしていきたいか」に目を向けていくことによって、自然とグロースマインドセットは育まれていきます。

人がネガティブな気持ちになるのは、本能が「現状のままでは良くない」と伝えているからです。そして、そこから現状を打破していくための行動に出るためには、ポジティブな意識に変換していくことが大切です。

そして、転職活動も同じです。ネガティブな感情からポジティブな感情に変えていくことで、転職に向けた活動もよりエネルギッシュにしていくことができるでしょう。

ですが、転職活動は得てして孤独なものです。孤独な状態だと、一度入ったネガティブ感情からはなかなか脱却できません。その場合は、早いタイミングで身近な人や転職エージェントのキャリアアドバイザーに相談されることをおすすめいたします。

あなたの転職理由を一緒に考えてくれる、おすすめの転職エージェント

さて、ここからは「ポジティブな転職活動」に向けて、心強く支援してもらえるおすすめの転職エージェントについて紹介します。

今回紹介する転職エージェントは、転職活動者に向けて「じっくりと相談を受け、かつ適切な支援・サポートを行う」と評判のもので集めています。

一方、転職エージェントはそれぞれ「若手向け」、「地域特化」、「ハイクラス向け」等強みとする分野が異なりますので、それぞれのサービス内容を確認して、ご自身の環境・状況にマッチするものを選ばられることをおすすめします。

また、多くの転職活動者の方々は転職エージェントを一つではなく２～３つ登録し、活動の品質を高めています。
現在転職エージェント選びをされている方も、無理に一か所のエージェントに絞るのではなく、気になったサービスを複数登録し、その後一番自分に合うサービスに絞っていくと良いでしょう。

高品質かつスピーディーな対応を期待する方は、dodaがおすすめ

dodaは国内でもトップクラスの求人保有数で、他の転職エージェントには出回らない「非公開求人」も全体のおよそ8～9割を占めます（※公式サイトより）。

企業からの「スカウトメール」の頻度も高く、どのような業界・企業からスカウトが届いているかによって、自身の市場価値の確認や、効率的な転職活動に繋げることができます。

書類添削や面接対策などのサポートも手厚く、高品質でスピーディな対応を望む方におすすめです。

20代～30代全般の、転職初心者の方は、マイナビエージェントがおすすめ

マイナビエージェントは国内でも最大級のネットワークにより多くの企業との間に太いパイプを持つ転職エージェントです。

各業界出身者や専門的な知識を持つキャリアアドバイザーが多数在籍し、キャリアアドバイスや求人紹介を行っています。
書類添削や面接対策なども手厚く、20～30代の「今回が初めての転職活動で、たくさんの不安や悩みがある」という方におすすめです。

非公開求人含め、たくさんの求人を見たい方は、リクルートエージェントがおすすめ

リクルートエージェントは国内No.1の転職成功実績を誇る転職エージェントです。
キャリアアドバイザーの専門性が高く、希望する業界の市場状況や選考に際してのポイントについて、的確なアドバイスをもらうことができます。

独自のサービスも充実しており、無料の「面接力向上セミナー」の実施や、応募企業の選考状況や企業情報が分かる「エージェントレポート」など、さまざまなかたちで転職活動をバックアップしてくれます。

正社員未経験の方にはJAIC（ジェイック）がおすすめ

JAICは20～30代の既卒・第二新卒・フリーターの正社員就職支援を行う転職エージェントです。
社会人に必要なビジネスマナーや、主に「営業職」に求められる知識・スキルを学べる「カレッジ」と呼ばれる研修制度を設けており、一定の社会人スキルを身につけたうえで就職活動に臨めます。

入社後の定着率にも気を配っており、ブラック企業の条件に含まれる企業は除外したうえで、「若手人材の育成に熱心」な企業の求人を紹介してもらうことができます。

キャリアアドバイザーからのサポート・アドバイスをじっくり受けたい人は、パソナキャリアがおすすめ

パソナキャリアは「じっくり・丁寧なサポート」に定評のある転職エージェントです。一人一人に対するキャリアカウンセリングの時間をしっかり確保しているため、安心して転職活動に取り組むことができます。

書類添削や面接対策に関しても、人材派遣から数えて40年以上の実績を駆使した詳しい情報を聞くことができます。

パソナキャリアでしか見られない「独占求人」も多く、中には有名企業や希少性の高い企業の案件も含まれます。

キャリアアップの転職を視野に入れたサポートを期待する人は、JACリクルートメントがおすすめ

JACリクルートメントは「キャリアアップ」を念頭に置くミドル・ハイクラス層にターゲットを絞り転職支援を行っています。

コンサルタントによる高品質なサポートに定評があり、「キャリアの棚卸し」や「キャリアプラン相談」などについて、プロの知見からアドバイスをもらうことができます。

アジア7か国にも拠点があることから「海外勤務」も含めた外資系・グローバル企業の求人も豊富です。

東京・埼玉・千葉・神奈川にお住いの方で、年収アップ転職を狙う人は、type転職エージェントがおすすめ

type転職エージェントは、利用者のおよそ71%が内定後の年収アップに成功していることから、「キャリアアップ」転職にも効果的な転職エージェントです。

サポート範囲は関東圏に限られますが、転職者一人一人とのカウンセリングにしっかりと時間を取っているため、ミスマッチのない転職の可能性も高まります。

なかでもIT・Web業界の求人を豊富に扱っており、大手企業から優良中小企業に至るまで、幅広い求人紹介を可能としています。

自身の市場価値を高めていきたい人、ハイクラス向け転職を狙う人は、ビズリーチがおすすめ

ビズリーチは「ヘッドハンティング型」の求人紹介を行っており、「年収600万円以上」の高年収帯の企業が集まっています。
ヘッドハンターからの求人紹介を「待つ」サービスのため、現職が忙しくなかなか転職活動に時間が割けない方にもおすすめです。

実績や得意分野をもとに、転職者側で担当のヘッドハンターを選ぶことができるため、信頼できるヘッドハンターからのスカウトを待つことができます。

ここまでお読みになられて、いかがでしたでしょうか。

最後に、少し私の転職体験談についても触れておきます。

30代前半に「転職活動をしよう」と思い立って、転職エージェントや転職サイトを利用して多くの求人企業に応募しました。
面接をした企業は約20社ほど。──ところが、全部「不採用」でした。

何故不採用だったかはいくつか理由がありますが、その中で大きな要素としてあったのが、当時の私が「前職に対する不信感」が非常に強く、それが面接でも顕わになっていた───ということがあります。

最終面接まで到達した企業も少なくありませんでしたが、そこで「転職理由」を聴かれたとき、私は前職の環境がいかに劣悪であったかを、一生懸命説明していたのです。
担当された面接官の方々は興味深く聴いてくれていましたが、（当然ながら）きっとあまりいい印象ではなかったと思います。

あるとき、とある最終面接で面接官の方が私にこう訊いてきました。

「では、その職場の人達を、今も恨んでいますか？」

その言葉を受けて、私はハッとしたのを覚えています。
私がしたかったのは、「より良い職場で働けるようになること」で、前職の人達に対する愚痴を話したかったわけではありません。ですが、私の転職理由を聴いた面接官からは、そのようには受け止められなかったのでしょう。

人は、ネガティブな意識が高まるとどうしても視野が狭まりがちです。そのような状況では、相手から「この人と一緒に仕事をしたい」と思われることはあまり期待できないでしょう。
残念ながらその面接も不採用となりましたが、その機会は私自身、転職活動をどう進めていくかを改めて考えるきっかけとなりました。

その後私は無事にある一社から内定をもらえ、転職活動を終えることができましたが、このときの気づきがなければ、活動期間はもっと長期化していたかもしれません。

転職は、人生の中でも特に大きなライフイベントのひとつです。皆さんが今後の働き方やキャリアアップについて検討をされた際に、今回の記事が少しでもお役に立てることを、心より願っています！