「仕事がとても憂鬱になって、精神状態を悪くしてしまった」という経験はありますか？

悩み・ストレス

［最終更新日］2018/10/08

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みんなの意見

理不尽な事をいう上司に嫌気がさしながらも、いつも対処方法を考えていました。
そういった事が積もると精神的に参ると思います。早めの転職が〇です。
回答：　A50代 A女性
目の前で行われる嫌がらせを誰も注意してくれない環境でした。
回答：　A20代 A女性
お金も大事だけど、やっぱり健康第一です
何を妥協して働くかですね

回答：　A40代 A女性
部下は必ずしも弱者ではない現実もあります。賢い若手社員にパワハラ冤罪で精神的にぼろぼろにされました。
回答：　A40代 A女性
自分は絶対にないと思っていたのに、完璧主義な考え方とプレッシャーから、うつ病になった。
回答：　A30代 A女性
仕事をしていないほうが、憂鬱になるし、精神状態が悪くなる。。。
回答：　B40代 B女性
要は、気の持ちようなのでは？
回答：　B30代 B男性
嫌になったらすぐ辞めてしまいます。その方が自分にとっても周りにとっても良いと思います。
回答：　B30代 B女性
自分は周囲の環境に恵まれていると思います。
回答：　B20代 B女性
今までそういう風に思ったことはない
回答：　B20代 B男性

: どちらかと言えばある…

: どちらかと言えばない

年代別

20代

30代

40代

50代以降

50%

男女別

男性

女性

50%

: 「『仕事がとても憂鬱になって、精神状態を悪くしてしまった』という経験はありますか？」というアンケートで、「（どちらかといえば）ある…」と答えた人はなんと全体の９０％！（2018年10月現在）
非常に多くの方が、職場でのストレスを抱えていることが伺えます。

そしてそのストレスの原因の多くは、「人間関係」。特に転職時の新しい環境における人間関係の構築時には苦労されるケースが多いです。
以下の記事も、参照されると良いでしょう。

転職が「人間関係のリセット特効薬」は本当？他人の転職体験から学んでみる

全年代
936views

91

その他挙げられたコメント

「どちらかと言えばある…」であったコメント

部下は必ずしも弱者ではない現実もあります。賢い若手社員にパワハラ冤罪で精神的にぼろぼろにされました（40代女性）
自律神経失調症になって仕事を休んでいます。転職先はと探していた所このサイトに辿り着きました。私も一歩前に進めたら。（20代女性）
自分は絶対にないと思っていたのに、完璧主義な考え方とプレッシャーから、うつ病になった（30代女性）
職場の人員削減に伴う無茶な人事が原因で人間関係が悪化、真夜中に泣き叫ぶようになり適応障害と診断されました（20代女性）
結果的に気付かず抑うつ状態になっていました…（20代女性）
真面目に努力する方が憂鬱になりやすいと思う、手を抜く方が楽観的になれる（30代男性）
目の前で行われる嫌がらせを誰も注意してくれない環境でした（20代女性）
理不尽な事をいう上司に嫌気がさしながらも、いつも対処方法を考えていました。そういった事が積もると精神的に参ると思います。早めの転職が〇です（50代女性）
帰りに線路に飛び込みたいと思った時点で病院行きを決意（30代女性）
仕事に行くのも億劫なのに、頑張って仕事に行ってもストレスばかりで、最後は鬱のような状況でした（20代男性）
不眠症になった。（30代男性）
ヒステリックな同僚から毎日嫌がらせを受けていました。（20代女性）
まさに今その状況。社風や仕事の進め方がまるで合わず、初めて欠勤した。でも転職三ヶ月でまだ辞められない（30代男性）
すべてが辛い（30代女性）
ある。…自分の周りでも結構聞く話（20代男性）
一時期、心療内科に通っていました。（40代女性）
職場にとても苦手な上司がいて。…同じフロアにいるだけで体調が悪くなりました。（20代女性）
今、そんな状況です。ですが、だからと言って転職活動する気力もなく…（30代男性）

「どちらかと言えばない…」であったコメント

仕事をしていないほうが、憂鬱になるし、精神状態が悪くなる。。。（40代女性）
今までそういう風に思ったことはない（20代男性）
自分は周囲の環境に恵まれていると思います。（20代女性）
嫌になったらすぐ辞めてしまいます。その方が自分にとっても周りにとっても良いと思います。（30代女性）
要は、気の持ちようなのでは？<30代男性）

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